やるのか？やらないのか？

こんにちは！
青山です。

体力作りのため、
いろいろと調べておりましたら

気になるトレーニングを発見！！！

エアリアルヨガ！

なんか面白そう！

普段、宙に浮くことはないので
是非浮いてみたい！！！

・体幹が鍛えられる
・首や背骨の詰まりを改善
・ストレス解消
・血行促進

など、健康的な効果もたくさんあるみたいですよ！！！

臓器の位置も戻るかな？？

まずは、ウェアを買うところから始めたいと思います☆

口だけになってしまったらすみません！

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ