みんなマッチョになろうよ

台風過ぎ去りましたね～くぼです(・∀・)

明智に、くぼ激おススメの整体(今度の休みも予約とった）
の紹介券あげたけど、まだ名前書いてなかった！
書かないと使えませんよ

そして沖田さんも遂にジムデビュー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
みんなどんどんマッチョになっていけばいいよ！

時代はおっぱいではなく、

努力で成り立つ美尻！！！！

最近の悩みは、
スクワットで大殿筋がいい感じに盛り上がってきているのですが、キレイな丸みをつくるための中殿筋が不足している・・・

この部分の鍛え方がむずい（　＾ω＾）

がんばって早く
美尻のカリスマになりたいぜ。

いまの個人的目標は、

ひかるさん　@hikaru_workout

まじリスペクトっす(☆ﾟ∀ﾟ)