今度こそは…

こんにちは～沖田です(*´з`)

念願のジム通い始めました
今回は続く気がするぞ～～～

とにかくまずは鍛える前に脂肪燃焼が最優先だと思って
ランニングマシンでで長距離を歩いてます

これが楽しい…

運動大嫌いの私が楽しいと思えるのは
マシンが最新型だからです！！

マシンの前の画面でYouTubeやHuluが見れるぅぅ
テレビも見れるし、SNSも見れるし、
「ながら運動」ができるので、長距離があっという間で
始めて間もないですがちょっと痩せた気がする

ちなみに「走る」より「早歩き」が痩せるそうですよ！
おっぱいを揺らさないのがコツ

おっぱいを揺らすとおっぱいから痩せてしまうので

まずは小さな目標から達成していきたいと思います!!

なんじゃこれ！欲しい↓

ジム行きたい‼と思ってる方
是非マッスルの世界へ飛び込んでみてください

マッスル猫みたいになるぞ～～～～～（下記記事参照）