汗かくなら良い汗かきたい

こんにちは！久保です（･∀･)つ

台風が近づくにつれ、すんごい暑くなってますね(-ε-)
久保は一応、日焼けには気を使っているのですが体質上すぐ焼けてしまいます( p_q)ｴ-ﾝ
しかも皮抜けず、いつまでーも黒いままタイプ。神様ひどい。

そんな不満を漏らしておりますが、開き直ってある事を始めました！！

ジョギングですー(☆ﾟ∀ﾟ)
嘘っぽいですか？本当です！(笑)

前から歩いたり走ったりする事が好きで、ランニングシューズは買っていたんですが
なかなか外に飛び出すことが出来ず＞＜お靴さまは眠っておりました

なぜ重い腰を上げたかというと、
体力ない
体力ない
体力ないし筋肉ない

というわけです★

あとは今年の水着も買ってしまい、この締りのないお身体を引き締めなければなと思い立ったわけです！
どうせ焼けてしまうなら、健康的なピチピチボディを目指したい(●´ω｀●)

といっても、普段はデスクワークで足の運動なんて皆無に近いので
めっちゃ走ったりはしません。15分走って、20分歩いて帰ってくるぐらいです

それだけでも翌日には程好い筋肉痛っ！
つい最近までは楽勝だったのに(￣▽￣;)

大事なのは継続することですよねぇ
これからちゃんと続けれるように、ブログに書いときます(｀･ω･´)

でも早速台風きてる(笑)
私の健康タイムを邪魔しないでえええええ

毎日暑いですけど、夏バテに気をつけてくださいね(*･ω･)ノ
入店後、個室待機所はクーラーガンガンなので涼しいですよ(笑)

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