踊る骨盤~♪

こんにちは！
青山です☆

年末、久しぶりに体重を量ったら5キロ太ってて
かなりビビったんですけど

最近、再び体重を量ってみたら
変わらず5キロ増のままでした。爆

そりゃそうだ！

だって運動も何もしてないもん。爆

爆食いするわけではないけど
家での晩酌+フツーにごはんを食べるからダメなんすよね。。

そして骨格のゆがみも関係するかと

基本的に、下半身太りは否めないんですけど
骨盤がぐにゃんぐにゃんに歪んでるせいか

おしりと太ももがダルダルに…

で、
最近気づいたのが

足が短くなってる！！！！！

そして、

ひざがかなり内に入ってるではないか！！！！

青山は、内旋伴うО脚でした。。

みんなはどのタイプ？？？