入眠系アプリ(/・ω・)/

こんにちは小野です(/・ω・)/

最近寝つきが悪いので
入眠系のスマホアプリを探しています。

まずコチラ

「Relax Melodies」

これえぇやん！と思ったんですが
音を組み合わせるのが楽しくて
結局朝方まで遊んでしまいました(*ﾉωﾉ)

続いてこちら

「寝たまんまヨガ」
体の緊張をほぐして自律神経を整え
すやぁと寝かしつけてくれるアプリです。
小野は無料版聞き始めてすぐ寝れました( *´艸｀)

暑くなってきましたが、睡眠しっかりとって
夏バテ対策しっかりしましょうね(/・ω・)/