こんにちは、青山です☆
ブログを書くのは久しぶりです😇
以前にダイエットを決意したのですが
このごろ、食欲が加速しております。。
夜は炭水化物食べないようにしてたのに
結局何かちょこちょこ食べてる…
タバコが復活しても食欲は減らない‥‥
しかも毎日家でハイボールを飲むわ
つまむわで‥‥
そりゃ瘦せんわなって。。
自分にあまあまなんですよ。。。結局
安田さんに筋トレを教えてもらっても
簡単な運動も出来ないくらい筋肉量がないので致命的です。。🥺
どうしましょ？？笑
とりあえず体脂肪がえらいことになっているので
今年中に5％落とすとここに誓わせてください！！
安田さん、ケツたたいてくださいね！笑
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