こんにちは、杉山です(‘◇’)ゞ
昨日、急遽お休みになったので
ひっっさしぶりにジムに行ってきました！
私が行っているジムは女性専用のところで
マシンはいつでも使い放題に加えて
レッスンも受けれるところなんです(*’ω’*)
いつもは温度が高い部屋？で汗だくになりながら
激しめのレッスンを受けることが多いんですが
昨日は久しぶりということもあり
はじめてヨガをやりました◎
太陽礼拝っていう、ザ・ヨガみたいなやつ(小並感)
だったんですけど、もうめちゃくちゃキツくて(´；ω；`)
自分の身体の硬さと、体幹の無さに絶望しました。。
まあ、隣のギャルも私並みに苦戦してたからいっか！(よくない)
その後は、マシンで筋トレをしてきたんですが
今日は見事に全身筋肉痛の杉山です。
入会してから割と毎週ちゃんと通ってたんですが
最近は仕事の忙しさを理由にサボっていたので
何事も継続って大事だなと
改めて実感させられました:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
6月からはちゃんと毎週行こうと思います。。(フラグ)
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