体にいいもの♪

こんにちは(^^)

求人担当の伊藤です 😀 

最近毎朝『はちみつヨーグルト』を食べてます♪

それに＋リンゴやバナナやキウイなどの

フルーツも一緒に食べてます(^^)

ご飯に関しては出来るだけ

自炊する事を心がけていますが

なんでこう一人分って

難しいの？！(笑)

いつも作りすぎて

冷凍庫行きなことが多いです 😥 

なのでめんどくさい日は

その冷凍したものを温めて食べたりしてます☺

自炊する時に気にしている事は

野菜もお肉もお魚もバランスよくということと

食べる時は野菜から食べるように♪

という事を心がけています(^^)

お肌の状態にもしっかり影響してくるので(笑)

どうにかして現状維持できるように”(-“”-)”

体にいいもの続けていきたいと思います♪

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