こんにちは！高橋です🌈
2月も末になり、最近考えていることがあります・・・
そろそろ夏に向けて体を作っていかなければと・・・
毎年ギリギリになって焦る自分からは卒業しよう！
と、今年こそ計画的にダイエットをしようと思います(笑)
そんな私は２か月連続インフルエンザにかかるという至難の業を使い4キロやせたんですけど、
リバウンドせず現状維持を保っています(笑)
良い痩せ方ではありませんが、これにより数字が減っていく楽しさを覚えることが出来ました！！✨
ここからさらに4キロ落としてから、筋肉をつけていくことが目標です🔥
大切なのは体重ではなく体脂肪率だと聞きました！
痩せればいいのではなく、きれいに見える体作りが重要ですね◎
当店に在籍している女の子たちも、
やっぱり見られるお仕事なので体作りやお肌のお手入れにはみんな抜かりがありません(^^)
いつもみんなから美の情報を仕入れています(笑)
皆さんもぜひ私とマル秘情報交換しましょう( *´艸｀)
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