LET‘S DANCE!!

こんばんは、佐藤です

今月もあっという間に半分が過ぎてしまいましたね~

早いなぁ~

と、つくづく思う今日この頃です

さてさて・・・・

みなさん最近汗をかいてますか~

私は、最近ダンスで汗ダクになってます(笑)

ジャンルはHIPHOPなんですけど・・・

ダウンロード

身体を動かすようになってちょっとは運動不足が解消されたかな~って思ってます

ダンスやってて、いいこともありますよ~

ダイエットになったり・・・

お腹に、今まで無かった見たことない縦線がクッキリ・・・とかね
images

ホントに毎回ハードすぎて汗ダクでTシャツもびしょ濡れで大変な事になってますが

毎回楽しくやってます

興味があれば、エクササイズ感覚で始めてみて下さいね

佐藤でした

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