こんばんは、佐藤です
今月もあっという間に半分が過ぎてしまいましたね~
早いなぁ~
と、つくづく思う今日この頃です
さてさて・・・・
みなさん最近汗をかいてますか~
私は、最近ダンスで汗ダクになってます(笑)
ジャンルはHIPHOPなんですけど・・・
身体を動かすようになってちょっとは運動不足が解消されたかな~って思ってます
ダンスやってて、いいこともありますよ~
ダイエットになったり・・・
お腹に、今まで無かった見たことない縦線がクッキリ・・・とかね
ホントに毎回ハードすぎて汗ダクでTシャツもびしょ濡れで大変な事になってますが
毎回楽しくやってます
興味があれば、エクササイズ感覚で始めてみて下さいね
佐藤でした
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